Fortsæt til indhold
Ingen resultater
Alberte Stengaard
Ingen resultater
  • Forside
  • Vegetariske og veganske opskrifter
    • Søg i opskrifter
    • Morgenmad
    • Salater
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Tilbehør
    • Snacks
    • Søde sager
    • Bagværk
    • Guides til det grønne køkken
  • Om mig
    • Personligt
  • Kontakt
  • Book mig
    • Vegansk og vegetarisk opskriftsudvikling
    • Madfotografering og foodstyling
Nyhedsbrev
Alberte Stengaard
  • Forside
  • Vegetariske og veganske opskrifter
    • Søg i opskrifter
    • Morgenmad
    • Salater
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Tilbehør
    • Snacks
    • Søde sager
    • Bagværk
    • Guides til det grønne køkken
  • Om mig
    • Personligt
  • Kontakt
  • Book mig
    • Vegansk og vegetarisk opskriftsudvikling
    • Madfotografering og foodstyling
Alberte Stengaard

Grød

overnight oats med gulerod
Overnight oats med gulerod – ala gulerodskage grød
vegansk risengrød
Vegansk risengrød med 3 X topping
chiagrød med kokosmælk og hindbær
Chiagrød med kokosmælk og hindbær
vegansk chiagrød opskrift med yoghurt
Chiagrød – Basisopskrift med topping
overnight oats med hindbær
Overnight oats med bær – Basisopskrift med variationer
pumpkin pie spice mix
Hjemmelavet pumpkin pie spice + græskargrød
hindbær ingefær grød
Cremet hindbærgrød med ingefær og lime
Open post by albertestengaard with ID 18091232063065282
Mættende salater “3 🫘🥢🍚
Sprød asiatisk salat med crispy rice – fyldt med edamame, spidskål, agurk, avocado og peanuts 🥜🥑
Det her er salaten, der faktisk mætter:
Protein fra edamame, fedme fra avocado og peanuts – og sprøde ris, der giver bid og gør den ekstra tilfredsstillende 🤍
.
Dressingen er salt, sød, syrlig og umami på den helt rigtige måde og binder det hele sammen🪄
Perfekt som let aftensmad, frokost eller tilbehør, når salaten gerne må være mere end bare grønt😎
.
👉 Kommenter “HAPS”, så sender jeg opskriften 🥢
God aften ❤️
.
.
.
.
.
#vegetarisk #grøntsager #crispyrice #asiansalad #edamame
Open post by albertestengaard with ID 18067234022555122
SALAT MEKKA❤️ 💥🎈Farver, teksturer, næring og nye eventyr💚 I vores lille mini-serie af mættende salater tænkte jeg vi lige skulle kigge på nogle af MINE favoritter. .
Salat er SÅ meget mere end “blot” grøntsager på et fad. Salater giver os muligheden for at lege med smage, tilberednings metoder og nye sammensætninger💭 og jeg bliver over the moon glad når i skriver at netop DET er den oplevelse I står tilbage med, nye salat-eventyr❤️ tak for jeres tillid, og 👋🏻 til alle jer nye som kommer til løbende (jeg deler også andet end salat 😝)
MEN her kommer 8️⃣ salat favoritter jeg kan spise om og om igen👇🏻
.
1️⃣Spidskålssalat med sprød quinoa - mættende og frisk (udskift ærter med edamamebønner i vinterhalvåret)🧩
2️⃣Gulerods salat med limedressing💚 MUUUST try, lime/korianderdressing er guld værd.
3️⃣Fyldig salat med Hokkaido og blå ost - SHIIIT den er vild👀
4️⃣Salat med søde kartofler, feta og sprøde kikærter 🧡 Den er en klassiker du vil elske at have i dit salat-kartotek.
5️⃣3 X asiatisk salat = genial foodprep 🤌🏻
6️⃣Grøn salat med mango og tahindressing - dressingen kan bruges til ALT🥹
7️⃣Simpel Quinoasalat - nem og smagfuld.
8️⃣Kålsalat med bønner og feta - fuld af kostfibre og mæthed😎
.
Alle opskrifterne er på bloggen - vil i gerne jeg sender direkte link til salatmekka siden, blot kommenter “ja tak” så ender den i jeres DM🎈 og med det; Velbekomme❤️
.
.
.
.
.
#greensalad #salat #vegetarisk #quinoasalad #lunchsalad
Open post by albertestengaard with ID 18095224894748840
BANANBRØØØD🪄🍌🍞 Svampet, lækkert og nemt, med chokolade og masser af banan 🍌
Perfekt til den søde tand, eftermiddagshygge, brunch – eller bare fordi😎
Der findes jo 1000 opskrifter på bananbrød… så hvad gør denne anderledes? 
Den er testet, justeret og gjort helt rigtig af mig🥹 Svampet men stadig fast, sød men ikke overdøvende og fugtig uden at være klæg.
.
Nyd den lun – gerne med smør 🧈 
PS: Rist en skive dagen efter + smør = sprød overflade og meget mere smag.
Jeg siger det bare… den er farlig på den sjove måde😌
.
👉 Kommenter “banan”, så sender jeg opskriften 🍌
God weekend - husk de små ting ❤️
.
.
.
.
.
#bananbrød #bananabread🍌 #banankage #eftermiddagshygge #lækkert
Open post by albertestengaard with ID 18079521335213478
MÆTTENDE SALATER - Nr. 2💚💥 I dag er temaet QUINOA med en birolle fra kikærter😎 
Mit håb med serien “mættende salater” er netop at tage jer med ind i verden af de mange muligheder for grønne proteiner og hvordan I kan sammensætte og bruge dem i jeres salater🚀
. 
Dagens stjerne er en fyldig, mættende marokkansk salat med krydret quinoa, senneps-bagte gulerødder, sprøde kikærter og en simpel vinaigrette🤌🏻
.
Salaten er fuldt med power, smag, tekstur, nem at lave og rig på grønne proteiner. Nyd salaten som måltidssalat, tilbehør, i madpakken og enten lun eller kold. Den vil fortrylle og glæde!🪄❤️
.
Kommenter “quinoa” og jeg sender fluks opskriften til jeres indbakke📬
.
Pps. 3. afsnit er allerede planlagt, men hvis I har ønsker til en specifik råvarer/proteinkilde vi skal lege med i en speciel edition😎 må i endelig smide en kommentar og så vil jeg vælge en ud👇🏻
.
Kram og god uge fra A❤️🚀
.
.
.
.
.
#vegetarisk #salat #greensalad #chickpeas #quinoasalad
Open post by albertestengaard with ID 18114666817626948
TOFU BOLO🍝 Jeg bliver ALDRIG træt af den her ret🤤 Vegetarisk bolognese med tofu, grøntsager og POW på umami, tekstur og mæthed🤌🏻🪄 vil du gerne tage din vegetariske bolo til nye højder er det denne du skal prøve!💥
Ps. Lav gerne dobbelt portion og tryl lasagne ud af resterne eller frys det ned og hav til nem aftensmad 🚀
.
Weekenden kalder og måske der skal være en ny ret på kortet?🍝
Kommenter “bolo” og jeg sender fluks opskriften til din indbakke ❤️🪄
.
.
.
.
.
.
#vegetar #tofu #hverdagsmad #grøntsager #veganfood
Open post by albertestengaard with ID 18089609932992387
MÆTTENDE SALATER - NR. 1🎉 Er I klar på noget lækkert, mættende og meget Alberte-agtigt? Haha, hvis I ikke har gættet det, har det selvfølgelig noget at gøre med salat!😎
.
For at være helt præcis, mættende salater. YEP vi starter en lille NY mini-serie og første salat er linsesalaten med et nordisk tvist 🥬💚
Linser vendt i hjemmelavet krydderolie, rucola, sprøde radiser, agurk og et hint af rødløg og dild. Serveret med cremet hvidløgsdressing og avocado🧄
.
Salaten er med sin kombination af proteinrige linser og friske grøntsager et ideelt valg både som en let hovedret, en skøn frokost, eller som et nærende og mættende tilbehør til andre retter. Perfekt med fx. æg, fisk eller plantebøffer on the side. 
.
Det er en rigtig hverdagshelt, der nemt kan forvandles til en festlig anretning med få justeringer 🪄 
PS. Den er genial som foodprep og kan holde sig 3-4 dage på køl. 
.
Kommenter “linser” og få hele opskriften med tips og tricks sendt direkte til dine DM ✉️ 
.
.
.
.
.
#lentilsalad #linser #foodprepping #salat #vegetarisk
Følg med på Instagram
  • Morgenmad
  • Salater
  • Frokost
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Snacks
  • Søde sager
  • Bagværk
  • Guides
  • Artikler
  • Personligt
  • Om mig
  • Kontakt
Cookieindstillinger

Powered by Bloggerspace