Skip to content

Annonce

No results

No results

Forside
Veganske opskrifter
Om mig
- Personligt
- Sæson & Mad Plakater
Kontakt
Book mig
- Vegansk og vegetarisk opskriftsudvikling
- Madfotografering og foodstyling

Brugernavn eller e-mail adresse

Adgangskode

Husk mig Glemt adgangskode?

Brugernavn eller e-mail adresse

← Tilbage til login

Forside
Veganske opskrifter
Om mig
- Personligt
- Sæson & Mad Plakater
Kontakt
Book mig
- Vegansk og vegetarisk opskriftsudvikling
- Madfotografering og foodstyling

Favoritter kommer snart

Indtast dine oplysninger og få besked så snart favoritter er klar!

Navn

E-mail

PRETTY THINGS🩷🎯 Simpelt tilbehør med bund af krydret tzatziki, bagte rødbeder og knasende pistacienødder💫 Alt du behøver👇🏻
.
1️⃣TZATZIKI:
150g yoghurt naturel.
2 spsk olivenolie.
1/2 citron, saften.
1/2 tsk flagesalt.
Friskkværnet peber.
1 fed hvidløg, fintrevet.
1 agurk, revet og presset fri for væde.
1 bundt dild, finthakket.
.
2️⃣RØDBEDER:
2 mellem store rødbeder, skåret i skrå grove stykker.
1 spsk olivenolie.
1 spsk balsamico.
1 spsk agavesirup.
1 spsk grov sennep.
Salt, peber.  . 3️⃣SERVERING:
Salte pistacienødder, grofthakket.
Citronskal.
Dild.  .
⏺️SÅDAN GØR DU:
- Tænd ovnen på 200 grader varmluft og beklæd bageplade.
- Vend rødbeder med marinade af olie, balsamico, sirup, sennep, salt og peber.
- Bag i ovnen indtil let møre og sprøde ca. 25-30 min. Vend gerne efter 15 min.
- Lav imens tzatziki ved at røre alle ingredienser sammen og lad den herefter trække på køl.
*️⃣SAMLING: - Server tzatziki nederst og top med bagte rødbeder, lidt ekstra olivenolie, citronskal, ristede pistacienødder og frisk dild.
- Nyd som tilbehør til aftensmad eller som del af frokostbordet med brød, plantedeller, bønner eller anden form for protein.
.
GO’ fornøjelse🥳
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#rødbede #beetroots #salater #madglæde
#tilbehør #tilbehørtilaftensmaden #simplesalad #måltidssalat #rødbeder
#tzatziki #dild #plantebaseret #hverdagsmad #veganmat #sundhverdag #lækkermad #aftensmadinspiration #livsstilsændring #nemmad #godmad #grøntsager #veganfoodspot #vegetarisk #madinspiration #vegansk #veganfood #whatveganseat #veganfoodspace #madmedmedfølelse #veganskaftensmad

Foodprep + måltidssalat = hverdagslykke❤️🥡
Ugens foodprep blev kreeret med udgangspunkt i min 4 trins guide: Grønt, protein, fedtkilder samt topping med hjælp fra min nye ven i køkkenet, stavblender-sættet fra Braun✌🏻
Denne gang med et asiatisk tvist og fokus på måltidssalater til en nem frokost. Er du mere til at opbevarer i separate bøtter og anrette på dagen/bruge til aftensmad udelader du blot at samle i glassene🍴  . UGENS FOODPREP TIP:
1️⃣Sæt tid af en af så du ikke stresser. OG husk det tager TID at lære NYE vaner. For mig er lidt, altid bedre end ingenting. Så hvis du ikke kan overskue ALT, så start evt. med hummus + dressing så du har lækker topping til ugen.
2️⃣Godt udstyr gør en KÆMPE forskel. Jeg har testet Braun stavblender-sæt som både indeholder bl.a. foodprocessor med forskellige blade, minihakker (genial), piskeris mm. Læs meget mere om den i dagens indlæg og find den hos @whiteaway .
Ærlig er det noget af det bedste udstyr jeg har erhvervet mig længe!!🌪️
.
UGENS FOODPREP:
1️⃣STEP GRØNT: Spidskål, gulerod, agurk.
2️⃣STEP PROTEIN: Kogt quinoa. Edamamebønner. Edamamehummus.
3️⃣STEP FEDTSTOFFER: Ristede nødder. Asiatisk peanutbutterdressing.
4️⃣STEP TOPPING: Syltet ingefær. Forårsløg. Edamamehummus. Asiatisk dressing.
.
Jeg håber det kan give inspiration til hvordan i kan bruge de 4 steps og planlægge foodprep til ugen. Opbevarer du dine råvarer i separate bøtter, med eventuel citron/æblecidereddike kan grønt holde 3-4 dage og proteinkilder/topping i 4-6 dage. (Dette er altid vejledende)💚 Selve måltidssalaterne holder de 3 dage de er samlet til.  Giv endelig lyd hvis denne form for video er noget i ønsker at se mere af🥳
.
De 4 steps, ideér til opskrifter og råvarer samt mere om stavblenderen finder i via link i bio.🚀
.
KÆMPE god aften❤️
.
.
.
.
. #salaterdermætter #foodprep #foodprepping #foodpreparation #madpakkeinspiration #grønsalat #måltidssalat #madpakke
#veggiebowl #vegansalad #plantebaseret #hverdagsmad #vegetar #sundhverdag #vegetarisk #nemmad #livsstilsændring #veganlunch #godmad #grøntsager #veganfoodspot #vegetarisch #madinspiration #vegansk #veganfood #whatveganseat #grønt #veganlunch #madmedmedfølelse #grønmad

GNOCCHI🎯 med den vildeste græskarsauce som udover sin himmelske farver er fuld af power fra græskar, tomat, løg og kryddermarinade!🎃
.
Grøntsagerne bages + blendes med soltørrede tomater og madfløde🌪️
Vendes med gnocchi og bønner for ekstra protein💪🏻
Åååst på🧀
Bag og BUM👉🏻 Smagfuld hverdagsmad som er nemt, lækkert OG fuld af grøntsager✌🏻
Kæmpe win-win🥳
.
Lyst til at prøve en rigtig efterårsfavorit to come? Hele opskriften er landet på bloggen, link i bio🚀🎃🧀
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#kartoffel #gnocchi #græskar #pumpkin #vegetarisk #aftensmad #vegetar #nemmad #bæredygtighed
#greens #opskrifter #opskrift #grøntsager #hverdagsmad #veganmat #sundhverdag #aftensmadinspiration #livsstilsændring #vegandinner #godmad #grøntsager #veganfood #vegetariskt #madinspiration #vegansk #veganfood #nemmad #sundaftensmad #vegetarmad #aftensmadinspiration

Prøv min BEDSTE tofu opskrift💥🤌🏻 Karamelliseret tofu er og forbliver min go-to når jeg vil have tofu på den nemme måde og have alle sanser tilfredsstillet😎
Ja jeg glemte at sige *ristet* så den er lige klippet ind🤟🏻🤣 Tilbage til bowlen:
.
4 tricks til den bedste tofu👇🏻
1️⃣ Brug en tofu af GOD kvalitet!💥 regel nummer 1 og hvorfor mange ender med ikke at kunne lide tofu = dårlig kvalitet🥺 Jeg anbefaler asiatisk købmand og mærket Tahoe eller anden fersk tofu på køl.
2️⃣ Bræk din tofu frem for at skære i tern = flere stegeoverflader = mere marinering👌🏻
3️⃣ Husk at pres tofu fri for overskydende væde.
4️⃣ SMAG SMAG SMAG!! Tofu er smags neutralt og der er via marinaden vi kan forvandle tofu fra semi kedelig til en smagsbombe💥
.
Hvad er jeres yndlings opskrift på tofu?😎 og har i lyst til denne lækre sag finder i hele opskriften på bloggen med link i bio🚀🎯
.
.
.
.
.
.
.
.
#salad #tofu #friedtofu #salater #grøntsager
#salaterdermætter #måltidssalat
#veggiebowl #hverdagsmad #veganmat #sundhverdag #aftensmadinspiration #godmad #grøntsager #madinspiration #vegansk #tilbehør #veganskaftensmad#vegetar #vegetarisk #vegetariskt #aftensmad #nemaftensmad #nemmad #sundaftensmad #sundmad #sundlivsstil #lækkermad #godmad #dejligmad

SENSOMMER BOWL🎯💥 og venner - hvad tænker vi om stemme på video?😎🤟🏻 sådan helt ærligt?😅 synes selv det mega hyggeligt når andre gør det - men jeg ved ikke?🥹🥳 “ned i alle hullerne😂” amen..
.
Tilbage til bowlen!! Den var nemlig ret himmelsk🧡
ALT DU BEHØVER👇🏻
.
BOWL:
Spidskål, fintsnittet og krammet med lidt eddike.
Rucola.
Agurk.
Grønne linser, eller andre bønner/ris/quinoa.
Hytteost.
Pære.
Bagte hokkaido både.
Avocado.
Forårsløg.
. DILDDRESSING:
2 spsk. brun farin.
1 spsk. dijonsennep.
2 spsk. hvidvinseddike.
3 spsk. olivenolie.
Salt, peber.
1 bund dild, finthakket.
.
SÅDAN GØR DU:
1️⃣ Tænd ovnen på 200 grader varmluft. Kom hokkaido både på bageplade og vend med olie, salt og peber. Bag 30-40 min. Indtil møre, sprøde og lækre.
2️⃣ Klargør imens dressing: Rør farin, dijonsennep og hvidvinseddike sammen indtil sukkeret er opløst. Tilsæt olivenolie og rør indtil dressingen er homogen og cremet. Smag til med salt, peber og evt. lidt ekstra sødme eller sennep. Tilsæt hakket dild og sæt på køl indtil servering.
3️⃣ Anret bowl med grønt, linser, hytteost og hokkaido og top med rigelig dressing - its the magic🥳💥
.
#️⃣ NOTE: Råvarer, linser og dressing er alle gode som foodprep og kan opbevares seperat og anrettes/samles på dagen😎
#️⃣ NOTE 2: Nyyyyyd💥❤️
.
.
.
.
.
.
.
#hokkaido #pumpkin #salater #nemmad
#mættendesalat #grønmad #foodprep #måltidssalat #salatbowl
#grønsalat #frokost #plantebaseret #hverdagsmad #veganmat #sundhverdag #veganfood #aftensmadinspiration #livsstilsændring #veganlunch #godmad #grøntsager #veganfoodspot #vegetarisk #madinspiration #vegansk #veganfood #whatveganseat #veganfoodspace #madmedmedfølelse #veganskaftensmad

HARISSA HUMMUS MED BAGT GRÆSKAR - Magi med græskar og foodprocessor! 🎃💫
.
Kalenderen siger efterår og vejret siger solskin - Netop DET kombinerer dagens lækre harissa hummus med bagt græskar og prikken over i’et - en fortryllende urtetopping!🤌🏻 Det er cremet, sprødt, sødt, salt og helt perfekt som frokost eller tilbehør💃🏼
.
Hummus er lavet i min NYE foodprocessor som kører som en drøm, helt uden farer for eksplosion (min gamle var lidt en tikkende bombe efter 25+ år) 💣
Men @kenwooddanmark foodprocessor har gjort madlavning til en leg på lidt plads, da den nemt sættes direkte på køkkenmaskinen og dermed ikke optager mere bordplads 🍽️win-win✨ .
Er du til hummus, græskar og nemme opskrifter finder du linket i bio hvor du også kan læse mere om foodprocessoren, alle dens muligheder og finde link til den hos @whiteaway 💃🏼🫶🏻🎃
.
.
.
.
.
.
.
.
#hokkaido #efterårsmad #salater #nemmad
#tilbehør #græskar #hummusrecipe #måltidssalat #pumpkin
#hummusplate #hummuslover #plantebaseret #hverdagsmad #veganmat #sundhverdag #veganfood #aftensmadinspiration #livsstilsændring #veganlunch #godmad #grøntsager #veganfoodspot #vegetarisk #madinspiration #vegansk #veganfood #whatveganseat #veganfoodspace #madmedmedfølelse #veganskaftensmad

Følg med på Instagram

Morgenmad
Salater
Frokost

Aftensmad
Tilbehør
Snacks

Søde sager
Bagværk
Guides
Artikler

Personligt
Om mig
Kontakt

Cookieindstillinger

Powered by Bloggerspace