Skip to content

Alberte Stengaard vegansk madblog ballon

Forside
Opskrifter
- Morgenmad
- Salater
- Frokost
- Aftensmad
- Tilbehør
- Snacks
- Søde sager
- Bagværk
Guides
Personligt
Om mig
Kontakt

Search for:

Muffins

veganske muffins med bær og chokolade

Veganske muffins med bær, chokolade og crumble +...

glutenfri muffins med squash, banan og chokolade

Glutenfri muffins med squash, banan, chokolade og sødet...

æblemuffins med marcipan

Æblemuffins med marcipan og kanel

sunde banan muffins med chokolade

Sunde veganske bananmuffins

Følg med på instagram

3 FAVORITTER🥳 Jeg er ret altædende når det kommer til grøntsager men særligt 3 bruger jeg igen og igen her i efteråret🤸🏻‍♀️ De kan tilberedes på mange måder som gør dem super anvendelige👌🏻
.
1️⃣ Fennikel - Brug den fintsnittet i salater, lynsyltet med lime eller skåret i både og bagt i ovnen. De lynsyltede fennikel bruger jeg særligt meget i kålsalater hvor de er med til at “blødgøre” kålen.
2️⃣ Rødbede - Dampet og skåret i tern, revet groft og brugt i salater fx. råkost, bagte tern vendt i salater, hummus, smoothie, juice, suppe eller rødbedetatar.
3️⃣ Æble - Brug den både i det søde og salte køkken. I det salte køkken er den genial i salater og bidrager med naturlig sødme eller i tern vendt med citronsaft ovenpå gryderetter.
.
Bedste råd er at lege med dine råvarer, vær ikke nervøs for at teste af og prøve nye sammensætninger.
Prøv denne kombination med mine 3 favoritter + grønkål, quinoa, granatæble, rucola, stegte kikærter, ristede cashewnødder + grøn cashewdressing fra bloggen (sååå cremet👉🏻)
.
Har i 3 favoritter?🥳😎
.
.
.
.
.
.
.
.
#veganbowl #cashewdressing #farverigmad #quinoarecipes #veganskfrokost #greenbowl #vadveganeräter
#roastedchickpeas #kikærter #plantebaseret #frokost #veganmat #sundhverdag #veganfood #sundhed #livsstilsændring #vegandinner #godmad #grøntsager #vegetariskmad #vegetarisk #madinspiration #vegansk #nemaftensmad #salat #vegetarmad #nemmad #sundfrokost #madmedmedfølelse #veganskaftensmad

Mandags madpakke✌🏻
Glædelig mandag venner🤸🏻‍♀️ Klar på en ny uge med nye muligheder🔥❤️
Dagens madpakke tips handler om smagfulde sandwich som mætter og gør glad🥳
Først 4 tips:
1: Vælg gerne fuldkornsbrød.
2: Brug en smagfuld spread - kombiner evt. 2 forskellige.
3: Brug bladgrøntsager + grovere grønt i tynde skiver så de er nemme at bide af.
4: Fokus på grove kulhydrater, protein hjælper dig med at være mæt længe🙏🏻 + tænk gerne de 5 grundsmage.
.
Her for du 2 lækre varianter:
1️⃣Ærtepure + vegansk mayo, feldsalat, spidskål, radise, agurk, avocado.
2️⃣Rødbedehummus, feldsalat, squashstrimler, radise, avocado, oliven.
+ Hokkaidofritter, ærtedip og rødbedejuice on the side😎
.
Håber det kan bruges - opskrift på ærtedip og Rødbedehummus er på bloggen🥳
Rigtig go’ uge🚀
.
.
.
.
.
.
#sandwich #lunchsandwich #farverigmad #sandwiches #veganskfrokost #greenbowl #vadveganeräter
#veggiesandwich #hummussandwich #plantebaseret #frokost #veganmat #sundhverdag #veganfood #sundhed #livsstilsændring #vegandinner #godmad #grøntsager #vegetariskmad #vegetarisk #madinspiration #vegansk #nemaftensmad #vegansandwich #vegetarmad #nemmad #sundfrokost #madmedmedfølelse #veganskaftensmad

ÆBLESKIVER✨⛄️ En af julefavoritterne herhjemme nu i vegansk version😌 Lækre, luftige, med knald på kardemomme, citron og vanilje🤩 Er du med på æbleskive holdet🙋🏼‍♀️ OG er det okay at starte allerede?
Jeg har i hvert fald julelys i øjnene🕯
Det smarte ved dejen er du snildt kan trylle den til pandekager eller vafler - stadig lige lækre (og så kan de jo smøres med gud ved hvad😏🍫) OG så det piv nemt✌🏻
Find opskriften via link i bio🚀
.
Håber i for en HERLIG weekend fyldt med glimmer (og kage🙋🏼‍♀️)✨❤️
.
.
#jul2020 #æbleskiver #veganskeæbleskiver #kagetid #julebag #veganskkage #julehygge #lækkerier #veganbaking #laktosefri #dairyfree #madinspiration #nemmad #godmad #madopskrifter #bagværk #julelækkerier #sundhverdag #sundhed #livsstilsændring #madglæde #veganfoodblog #plantebaseret #vegansk #veganskmad #vegetarmad #madmedmedfølelse #farver #instagramakademiet #albertestengaard

Farvebombe på en onsdag🤸🏻‍♀️ I dag har alle følelser været i gang - og jeg blev endnu engang mindet om at vi selv er med til at skabe et liv i FARVER🌈❤️
Jeg er nu hoppet (okay tog toget😎) til lyngby og satser på at færdigteste denne lækre tofu i morgen🤞🏻😏
Kan fornemme flere har lidt svært ved tofu og arbejder derfor på nogle lækre og nemme marinader så tofu bliver en leg🔥
.
Håber i har haft en dejlig dag?❤️
.
.
.
.
.
#veganbowls #friedtofu #aftensmad #hummus #veganprotein #greenbowl #vadveganeräter
#veggiebowl #hummusbowl #plantebaseret #hverdagsmad #veganmat #sundhverdag #veganfood #sundhed #livsstilsændring #vegandinner #godmad #grøntsager #veganfoodspot #vegetarisk #madinspiration #vegansk #plantbaseddinner #whatveganseat #veganfoodspace #tofu #plantbasedlife #madmedmedfølelse #veganskaftensmad

LASAGNESUPPE✌🏻 Med tofu ricotta, kikærter og masser grøntsager🤸🏻‍♀️🎯 Når lasagne møder suppe møder cremet vegansk ricotta🤤
Jeg har spist mig igennem 3 portioner og er stadig vild med den⚡️
Genial hverdagsmad, nem at lave og ligeså go’ dagen efter💪🏻
Opskriften er landet på bloggen - link i bio🚀
Håber i bliver glade for den som herhjemme🥳
Ps. Er man ikke fan af suppe (like me) bare rolig der er masser bid✌🏻
.
Rigtig go’ aften❤️
.
.
.
.
.
#lasagnesuppe #lasagne #aftensmad #vegansklasagne #chickpeapasta #greenbowl #vadveganeräter
#veggiebowl #vegansoup #plantebaseret #hverdagsmad #veganmat #sundhverdag #veganfood #sundhed #livsstilsændring #vegandinner #godmad #grøntsager #veganfoodspot #vegetarisk #madinspiration #vegansk #pasta #whatveganseat #veganfoodspace #soup #plantbasedlife #madmedmedfølelse #veganskaftensmad

Madpakke mandag handler om dressing✌🏻 For lad os få en ting på det rene! - Ingen salat uden en god dressing😎
Det som fritter uden ketchup😱
.
Peanutbutterdressing er en særlig stor favorit da den er perfekt til næsten ALT og ligeledes kan bruges som dip (blot brug mindre vand)
Brug den til:
*salater (særlig lækker med alle slags kål)
*wraps og friske forårsruller.
*nudelsalat (perfekt til madpakke)
*dip til gulerødder, agurk eller hokkaido fritter.
*server til lynstegte grøntsager - prøv broccoli lynstegt i lidt olie og drysset med sesamfrø.
.
Kun fantasien sætter grænser🥜🥜 Alle ideer kan laves og tages med i madpakke🎯
.
Jeg laver gerne 1 stor portion dressing til ugen som både kan bruges til aftensmad eller tages med i bøtte på madpakke så salaten holder sig frisk⚡️
Har i en favoritdressing?
Opskriften er på bloggen🚀
.
Håber i for en HERLIG uge med lækre madpakke❤️
.
.
.
.
.
.
.
#veganbowls #dressing #peanutbutter #peanutbutterdressing #veganprotein #greenbowl #vadveganeräter
#veggiebowl #vegan #plantebaseret #aftensmad #veganmat #sundhverdag #veganfood #sundhed #livsstilsændring #vegandinner #godmad #grøntsager #vegetariskmad #vegetarisk #madinspiration #vegansk #nemaftensmad #sundmad #vegetarmad #nemmad #sundaftensmad #madmedmedfølelse #veganskaftensmad

Morgenmad
Salater
Frokost

Aftensmad
Tilbehør
Snacks

Søde sager
Bagværk
Guides

Personligt
Om mig
Kontakt

Blogdesign af BloggerSpace

© 2020 Copyright BloggerSpace.dk

Forside
Opskrifter
- Morgenmad
- Salater
- Frokost
- Aftensmad
- Tilbehør
- Snacks
- Søde sager
- Bagværk
Guides
Personligt
Om mig
Kontakt

Indtast din søgning