Lækre, nemme linsepandekager. Lavet på 3 ingredienser og fuld af protein samt kostfibre. Brug dem til wraps, i madpakken eller som bund til pizza.
4,2 fra 13 bedømmelser
Klik på stjernene for at bedømme opskriften 🚀
Antal: 4personer
Forberedelse10 minuttermin
Tilberedelse15 minuttermin
Iblødsætning10 minuttermin
I alt35 minuttermin
Ingredients
200grøde linser
430gvand
1spskmajsstivelse
1spskolivenolie
½tsksalt
Friskkværnet peber
Tilberedelse
TIP: Læs tips og tricks i indlægget og få det bedste resultat.
Pandekager:
Skyl linserne grundigt og kom linserne i stor skål og dæk dem med kogende vand. Lad dem stå 5-10 min.
Si vandet fra og kom linser, vand, majsstivelse, olie samt salt og peber i en power blender. *TIP: Du kan også bruge en god stavblender.
Blend indtil dejen er hel jævn og glat. Den skal være som almindelig pandekagedej. Er den for tyk tilsæt evt. lidt ekstra vand.
Varm en god slip let pande op til middel varme. Kom ca. ¾ -1 dl dej på panden og fordelt den jævnt, gerne med toppen af en ske vendt nedad, som du swirler dejen ud. Jeg laver mine lidt mindre end selve panden da det gør dem nemmere at vende. *Se gerne tips og tricks vedrørende stegning.
Steg et par minutter indtil kanterne samler sig. Dette er VIGTIGT! Vender du for tidligt ødelægger du pandekagen, dejen skal have slippet panden af sig selv. Pas på ikke at stege ved for høj varme da dine pandekager vil brænde på. Vend og steg færdig. Pandekagerne er let brune, så fortvivl ikke. Fortsæt indtil al dejen er brugt.
Pandekagerne kan virker lidt hårde til start, men efter de kommer på rist og køler af bliver de lækre bløde.
Nydes lune. Rester kan gemmes i køleskab 2-3 dage eller fryses ned. De er bedst lunet ellers ristet.
Fik du lavet opskriften?Jeg ville ELSKE at se dine kreationer! Tag mig endelig med @albertestengaard og brug evt. #albertestengaard så jeg kan følge dit madeventyr